|
木耳菠飯(ほうれん草ときくらげの水餃子)

| 【材料】5人分 |
| ●小麦粉 |
1000g |
●白ねぎ |
1本 |
| ●豚ミンチ |
500g |
●醤油 |
適量 |
| ●ほうれん草 |
2束 |
●塩 |
適量 |
| ●きくらげ |
20g |
●胡麻油 |
10g |
| ●干えび |
20g |
●料理酒 |
10g |
| ●干しいたけ |
(大)3個 |
●味の素 |
少々 |
| ●たまご |
2個 |
●片栗粉 |
少々 |
| ●生姜 |
10g |
|
|
|

|
|
【効能】
|
【作り方】
- 干えび、干しいたけ、きくらげを別々の入れ物に入れ、お湯に入れて戻しておく(戻し汁は捨てない)。
- ほうれん草はきれいに洗い、沸騰したお湯に入れて2,3分ゆでて、とり出して水につける(ゆで汁は捨てない)。
- 豚ミンチに、生姜をおろし、卵、料理酒、醤油、干えびと干しいたけのもどし汁を入れ、粘りがでるまで混ぜる。
- 冷たくなったほうれん草湯と小麦粉を混ぜ、生地を作る。具の用意ができるまで置いておく。
- 戻した干えび、干しいたけ、きくらげ、白ねぎをきざんでBに入れる。さらにほうれん草の水を絞って、きざんでミンチに入れる。最後に塩、味の素、胡麻油、片栗粉を入れてよく混ぜる(混ぜながら、味見して塩を加減する)。
- 皮を作って、具を入れて包む。
- 沸騰したお湯に餃子をいれ、鍋にくっつかないようによくかきまぜる(破れないように注意する事)。沸騰したら水を入れて、2回繰り返すと出来上がり
戻る
|
|
 |